Все мы с детских лет знаем, что книги
читать, не только интересно, но и полезно. В книгах содержится огромный опыт и
знания других людей, масса идей и ответов. Книги формируют мировоззрение,
ценности, убеждения. Главное же их преимущество в том, что в процесс чтения
вовлекается наш ум. Не зря же говорят: «Если хочешь быть умным – читай»!
Работа с книгой связана не только с
деятельностью коры головного мозга, но и с работой глаз, как органа, который
воспринимает изображения букв, слов и целых фраз. Чтобы процесс чтения протекал
нормально, необходимо соблюдать гигиену чтения. Именно этой теме был посвящен
библиотечный урок «Читать, чтобы уметь…», на который были приглашены воспитанники
комплексного центра социального обслуживания.
На уроке ребята узнали о том, что такое
гигиена чтения, какие существуют правила чтения, и как правильно организовать
рабочее место, чтобы снизить нагрузку на глаза.
В энциклопедическом словаре Брокгауза и
Ефрона «гигиена» трактуется как – наука, изучающая условия, влияющие на
здоровье человека и разрабатывающая средства к устранению вредных для здоровья
факторов. Соответственно под гигиеной чтения подразумеваются методы и действия
направленные на сохранения здоровья при чтении.
Дети узнали, что одним из главных
факторов гигиены чтения является выбор места для чтения. Рабочее место ребенка
должно быть организовано так, чтобы ноги ребенка были согнуты под углом 90° и
касались пола, а спина должна быть при сидении прямая. Расстояние от книги до
глаз ребенка — 40-45 сантиметров. Стол должен находиться в самом освещенном
месте комнаты, желательно, около окна, чтобы на книгу падал естественный свет.
Продолжительность непрерывного чтения, для младших школьников, не должна
превышать 30 минут. Старший школьник может непрерывно, без вреда для глаз
читать — 45-50 минут.
Во время перерыва полезно делать
гимнастику для глаз. Ежедневные упражнения помогут укрепить глазодвигательные
мышцы, сохранить упругость кожи век. Обязательно надо вставать, размяться и
только потом продолжать читать. Нельзя читать лежа, при слабом освещении и во
время поездки в транспорте.
В заключении ребята посмотрели фильм о
правилах чтения и вместе с библиотекарем сделали упражнения для глаз.
Если соблюдать все эти правила, то
процесс чтения будет радовать нас долгие годы. А значит, мы сможем многое
узнать и многому научиться.
Григорьева
И. В.,
ведущий библиотекарь ЦДБ
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Примечание. Отправлять комментарии могут только участники этого блога.