Психология обыденной жизни

 22 ноября в нашей стране отмечается  день психолога. Роль психологии велика,  эта область научного знания «отвечает» за душевное здоровье не только человека, но и общества в целом. Иногда бывает так, что в жизни происходят какие-то важные события,  бывают моменты, когда нам хочется что-то изменить в своей жизни и почувствовать себя более уверенно. Но, к сожалению, одного желания явно недостаточно: нужен взгляд со стороны и практические советы,  нужна информация и ответы на вопросы. Предлагаем вашему вниманию книги по саморазвитию, психологии и личностному росту, поступившие недавно в фонд Центральной городской библиотеки.

Зигмунд Фрейд «Психопатология обыденной жизни. Толкование сновидений. Пять лекций о психоанализе»

Зигмунд Фрейд – знаменитый австрийский ученый, психиатр и невролог, основатель психоанализа. Его новаторские идеи, критиковавшиеся в научном сообществе, тем не менее оказали огромное влияние на психологию, медицину, социологию, антропологию, литературу и искусство XX века. Среди крупнейших достижений Фрейда: обоснование понятия «бессознательное», разработка теории эдипова комплекса, создание метода свободных ассоциаций и методики толкования сновидений. В настоящем издании собраны самые значимые и популярные труды философа: «Психопатология обыденной жизни», «Толкование сновидений» и «Пять лекций о психоанализе». Философские трактаты как нельзя лучше отражают позицию автора и дарят читателю возможность оценить творческое наследие Фрейда.

 Игнатий Журавлев  «Взламывая психологию»

Психология - обширная область знаний, с которой с которой, казалось бы, мы хорошо знакомы. Но насколько наши представления соответствуют научным?

Эта книга поможет разобраться с тем, что происходит в головах людей. Она познакомит с историей, объяснит работу и поломки психики, расскажет про практическую психологию и патологии характера, истолкует основные термины.

Эрик Берн «Игры, в которые играют люди»

Одна из основополагающих культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений.

Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше «играть»  в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге читатель найдет много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет.

Именно с публикации этого международного бестселлера в нашей стране начался «психологический бум», когда миллионы людей вдруг осознали, что психология может быть невероятно интересной, что с ее помощью можно многое понять в себе и других.

 

Эрик Берн «Люди, которые играют в игры»

Всемирно известный психолог Эрик Берн - создатель трансакционного анализа и основанной на нем знаменитой системы психологической помощи, позволяющей людям самостоятельно решать проблемы, возникающие во взаимоотношениях с окружающими. Эта книга, успешно выдержавшая множество переизданий и выпущенная многомиллионным тиражом на многих языках, посвящена тому, чтобы научить читателя профессионально анализировать нюансы своего общения, а также помочь избавиться от многих поведенческих стереотипов и комплексов, мешающих в повседневной жизни. Первоначально данная работа задумывалась как продвинутый учебник психоанализа, однако в итоге автор сумел изложить ее простым и доступным каждому языком с использованием ярких и остроумных образов. Книга, ставшая интернациональным бестселлером много лет назад, до сих пор остается одной из популярнейших книг по психологии во всем мире.

Эми Ньюмарк «Куриный бульон для души. Сила «Да». 101 история о смелости пробовать новое»

«Да» - такое короткое слово, но оно обладает огромной силой. Герои этого сборника побороли свой страх, вышли из зоны комфорта, попробовали нечто новое, и это изменило их жизнь к лучшему. Или просто превратилось в яркий незабываемый опыт.

Хотите ли вы найти любовь или освоить новую профессию; страдаете от застенчивости или фобии; думаете заняться спортом или завести новые знакомства с интересными людьми; мечтаете совершить путешествие в одиночку или покорить крутые американские горки - на этих страницах вы непременно встретите родственные души и найдете вдохновение.

Луис Сепульведа «История одной очень медленной улитки, или Как важно быть собой»

На одном лугу жила очень необычная улитка: больше всего на свете она хотела узнать, почему она такая медлительная - и разве хорошо быть такой? И только когда над лугом повисла ужасная опасность и маленькой улитке пришлось спасать его жителей, зверей и насекомых, она, наконец, поняла, как важно быть собой и гордиться тем, какой ты есть.

Книга о проблемах, которые обычно обсуждают с более взрослыми. О том, как важно быть собой. Именно собой, даже если значительно отличаешься от большинства окружающих. О том, что возможно именно твои «минусы» станут главными «плюсами». Маленькая медлительная улитка - ну что она может? Оказалось, может спасти зверей и насекомых. Спасти более ловких, сильных и быстрых. Причем именно благодаря своей медлительности. Вся её многочисленная родня со смирением принимала себя такими, какие они есть. И только одну её волновал вопрос, почему она такая медлительная и зачем это может быть нужно. Она отправилась в путешествие и нашла ответы.

 

Сьюзан Кейн «Тайная сила. Формула успеха подростка-интроверта»

Профессор психологии Сьюзан Кейн, пройдя путь от застенчивой девочки до энергичного оратора, рассказывает о тайной силе интровертов. Она уверена, что наблюдательность, умение слышать других и чувствовать их потребности - мощный инструмент при общении с людьми и залог успеха.

Эта книга поможет:

- понять и принять свой характер интроверта, не стесняться собственных потребностей;

- эффективно и без страха взаимодействовать с людьми в разных ситуациях;

- обрести друзей и испытывать приятные эмоции от общения с ними;

- научиться выстраивать личное пространство и быстро восстанавливать равновесие;

- найти любимое дело и стать профессионалом благодаря уникальным способностям.

Словом, оставаться собой, использовать свой потенциал и получать удовольствие от жизни!

Книга для тихих и застенчивых подростков, которым не очень уютно находиться в шумной компании.

Джен Синсеро  «НИ СЫ: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед»

Джен Синсеро — автор, которая действительно разобралась со своими проблемами, любит жизнь, радуется каждому моменту и делится этой радостью с окружающими. В ее книге написаны вроде бы очевидные вещи, которые почему-то забываются. Книга легко читается, воодушевляет и мотивирует встать с дивана и начать двигаться к жизни своей мечты.

Джен Синсеро  «НЕ НОЙ. Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым»

Хотите разбогатеть? Тогда вы уже на пути к финансовому успеху! Осталось полюбить деньги, выйти из зоны комфорта и отправиться покорять новые вершины. В этом поможет данная книга.

Почему попытки жить экономно требуют столько же энергии, сколько и работа? Как настроить мышление на притягивание, а не отталкивание финансов? Можно ли научиться воспринимать деньги как энергетический поток и освоить способы управлениям им? Почему важно не озвучивать негативные установки на бедность? И главное, где найти силы на «прыжок» в неизвестность, чтобы через какое-то время проснуться богатым?

Автор книги прошла путь от бедной девушки, гоняющейся за скидками и акциями, до обеспеченного и известного человека. Она знает главные секреты успеха и делится ими с читателями.

Алексей Туманов, Елена Прядкина «Как перестать беспокоиться. 300 способов сохранить нервную систему»

Вы нервничаете? Беспокоитесь? Не находите себе места? Вам трудно общаться с людьми? Все сложнее управлять собой, а любая неоднозначная ситуация вызывает стресс и панику? В таком случае вам необходимо прочитать эту книгу. Здесь собраны самые эффективные рецепты, которые помогут привести расшатанные нервы в порядок, оградят от ненужных переживаний и укрепят нервную систему.

Астения, частые головные боли, депрессия, ипохондрия, неврастения, синдром хронической усталости. Вы сможете забыть обо всех этих заболеваниях. Здоровье в ваших руках. А знания - в этой книге! 

Ирина Чеснова «Как победить страхи»

Известный семейный психолог Ирина Чеснова раскроет юным читателям все секреты победы над страхами. Что делать, если боишься темноты, животных, чудовищ или привидений? Как быть, если страшно знакомиться или отвечать у доски? Как преодолеть страх неудачи? Можно ли прогнать ночные кошмары? И вообще, чего сами боятся наши страхи, как не сдаваться им в плен, а наоборот задать жару и почувствовать себя уверенными и смелыми, расскажет эта книга.

Ирвин Ялом «Дар психотерапии»

Ирвин Ялом, психотерапевт с огромным стажем, написал немало книг, научных и не очень. Однако «Дар психотерапии» — текст настолько структурный, интересный и полезный, что его можно назвать одной из лучших работ этого автора.

Прежде всего, книга адресована молодым терапевтам и студентам-психологам. Для своих молодых коллег Ялом может стать мудрым и доброжелательным старшим наставником и помощником. Никаких догм, никакой напыщенности — простые и ясные советы, которые не только помогут в работе, но и избавят от неуверенности, так свойственной начинающим психотерапевтам.

Но и для пациентов эта книга представляет немалый интерес. Процесс терапии представлен в ней простым и прозрачным. Если у вас есть иллюзии по поводу «магической природы» психологической работы, они развеются. Если у вас есть страхи — они исчезнут. Книга может помочь решиться прибегнуть к психотерапии — или же понять, что во многих ситуациях человек способен справиться сам.

 

Ирвин Ялом «Хроники исцеления»

Книга написана в форме дневника врача и пациентки. В процессе психотерапии они договорились вести подробные отчеты о каждой из своих сессий, делиться друг с другом описаниями своих чувств и размышлениями. Две точки зрения на процесс, две личности в сложных, глубоких отношениях. Именно эти отношения, позволяют героине изменить свой взгляд на себя и на мир. Психотерапия – непростой путь, который доктору и пациенту нужно пройти вдвоем. Путь, который с каждым днем делает их ближе – в первую очередь к самим себе.

Л.А.Анисимова

Главный библиотекарь ЦГБ