Акция "День здорового сердца"

Всемирный день сердца (World Heart Day) впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца. Эту акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие значимые организации. Первоначально День проводился в последнее воскресенье сентября, а с 2011 года у него фиксированная дата — 29 сентября.

Цель введения новой даты — повысить осознание в обществе опасности, которая вызвана эпидемией сердечно - сосудистых заболеваний в мире, а также инициировать профилактические меры в отношении ишемической болезни и мозгового инсульта во всех группах населения. Всемирный день сердца проводится под девизом «Сердце для жизни».
        В программу Дня сердца входят массовые проверки здоровья, публичные лекции, спектакли, научные форумы, выставки, концерты, фестивали, организованные прогулки и спортивные состязания. И каждый год мероприятия, проходящие в рамках Дня сердца, посвящены определенной теме, связанной со здоровьем сердца.

В Центральной городской библиотеке 30 сентября прошла акция «День здорового сердца», участниками стали волонтеры городского отряда «Мы вместе!».

Кардиолог Баршина Вера Анатольевна рассказала о сердечно-сосудистых заболеваниях, которые являются главной причиной смерти и инвалидности в мире: ежегодно они уносят более 17 миллионов человеческих жизней. Напомнила о факторах риска возникновения сердечно - сосудистых заболеваний - это повышенные кровяное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови, курение, недостаточное потребление овощей и фруктов, повышенный вес, ожирение и физическая инертность. В настоящее время сердечно-сосудистые заболевания помолодели, в Саянске зарегистрированы инфаркты у 18 летних.

По данным Всемирной федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни, контролировать употребление табака, питание и физическую активность.

Кстати, нездоровый образ жизни, который приводит к развитию сердечно - сосудистых заболеваний, чаще всего формируется в детском и подростковом возрасте, а с возрастом риск сердечно - сосудистых заболеваний только повышается. Поэтому профилактику следует начинать с самого детства. И помимо здорового образа жизни, в современном обществе необходимо развивать и культуру здоровья, которая включает и регулярное медицинское наблюдение для раннего выявления заболеваний и факторов риска их развития, и навыки борьбы со стрессом, и приемы сохранения здоровья в условиях агрессивной окружающей среды и ухудшения экологической ситуации.

В заключение, все присутствующие просмотрели несколько видеофильмов, о полезных и вредных продуктах для нашего сердца. Также  сделали несколько несложных упражнений, позволяющих оздоровить сердце.

Волонтеры получили от сотрудников библиотеки памятки «Правила здорового сердца», которые раздали в этот день прохожим.

Мальцева Н.М.

зав.отделом ЦГБ